Keverjünk két evőkanál lenmagot (akár őröltet) egy doboz joghurtba, és ezt együk reggelire vagy vacsorára. A lenmag nemcsak javítja az emésztésünket Az aszalt szilva az egyik legnépeszerűbb hashajtó Az egyik legnépszerűbb hashajtó hatású étel az aszalt szilva. Nagyon hatékonyan előzi meg a székrekedést, megkönnyíti a székelést, és abban is segítségünkre lehetnek, hogy a beleket teljesen kiürítsük. Az alkalmazása is igen egyszerű: együnk meg 5-7 szem aszalt szilvát naponta (ügyeljünk arra, hogy a cukortartalma elég magas), vagy igyunk meg egy pohár szilvalevet reggelente. Hasonló hatása van az aszalt fügének is - ezt fogyasztás előtt áztassuk néhány órára vízbe. Útifűmaghéjjal a székrekedés ellen Az útifűmaghéjnak számos pozitív hatása van az emésztésünkre, a rosttartalmának köszönhetően eltelít, megelőzi a hasmenést és a székrekedést, egyes szakemberek szerint segít "leradírozni" a belek falát, így biztosítja azok egészséges működését. A túlzott puffadást és gázképződést is megelőzi. Keverjünk egy teáskanál útifűmaghéjat egy pohár vízbe, és igyuk meg lefekvés előtt.
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
ricinusolajat. Utána együnk meg egy szelet kenyeret vagy szopogassunk el egy szem cukorkát, hogy közömbösítsük az ízét. A hashajtó hatás kb. 2 óra múlva következik be. Ricinus- avokádóolaj: Keverjünk össze 1 tk. ricinusolajat 1 tk. avokádóolajjal és 1 tk. szójaolajjal. Egy kis ecsettel hetente kenjük be ezzel az olajjal a töredezett, berepezedett ujj- és lábkörmünket. Nemsokára újra fényes és egészséges lesz. Ricinus-szezámolaj: Keverjünk össze 1 tk. szezámolajjal. Lábfürdő után a sarkunkról horzsakővel dörzsöljük le az elszarusodott rétegeket, és kenjük be az olajjal. Az olajkeverék megakadályozza a fokozott szarusodást. Figyelmeztetés Terhes nők és 12 év alatti gyerekek, valamint krónikus székrekedésben és bélelzáródásban szenvedők ne használjanak ricinusolajat. A ricinust viszont szülés előtt a belek kiürítésére használják, hogy ezzel is könnyebbé tegyék a szülést. A hashajtást azonban meg kell beszélni a szülésznővel, önhatalmúlag nem szabad alkalmazni.
Tegyünk egy púpos teáskanálnyit belőle egy pohár vízbe, és igyuk meg vacsora után. Jótékony hatását hamarosan érezni fogjuk. Hivatkozások:
Reggel szűrjük le, langyosítsuk meg, és édesítsük, lehetőleg mézzel. A sztévia és a xilit használata fokozza a főzet hatását. A székelési problémákkal küszködőknek ez az ital a hideg téli napokon, a forró tea helyett is kiváló. A szilva szemeket sem kell kidobni: müzlibe, joghurtba keverve kiváló uzsonna válhat belőlük! Aloe vera Szintén jól működő természetes hashajtó az aloe vera. A meghámozott, friss levelet kockázzuk fel kisebb darabokra. Egy kevés vizet forraljunk fel, majd, ha langyos, öntsük egy hermetikusan lezárható üvegbe, helyezzük bele az aloe vera darabokat, és tegyük a hűtőbe. Ennek a természetes hashajtónak az előnye, hogy előre elkészíthető, ám maximum heti 2-3 alkalommal fogyasszunk belőle pár kanálnyit. Nem ajánlott várandósoknak, valamint a szoptatás ideje alatt. A véralvadásgátló gyógyszereket szedő betegek is tartózkodjanak tőle. Szőlőlé Szintén sikeresen alkalmazható a szőlőlé. Készítsünk negyedbögrényi vízből, és ugyanannyi, otthon sajtolt szőlőléből keveréket. Adjunk hozzá két csapott kanálnyi szárított lenmagolajat.
Sitemap | Toyota rav4 gyári alufelni 18, 2024